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夏季宝宝防暑降温小常识 十个降温小方法给宝宝一个舒凉夏天

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发表于 2013-6-14 06:24:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
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一到酷暑,连成年人都受不了炎热的气浪,何况皮肤娇嫩的宝宝呢?做好宝宝防暑降温工作很重要,为大家介绍一下夏季宝宝防暑降温小常识,让宝宝凉快舒服的度过一个夏天。

宝宝防暑降温小常识

新生儿和婴幼儿体温调节功能和散热功能较差,尤其对那些新生儿,家长更要做好防暑降温工作。夏季里,由于宝宝的皮肤娇嫩,又爱出汗,如果不及时将汗液清洗掉或擦干,汗液堵塞住毛孔就容易长痱子、疖子。如果发现宝宝出现大汗淋漓、体温升高、面色发红、皮肤干热等症状,家长要赶快把宝宝移到阴凉通风的地方,解开衣服,用湿毛巾擦拭宝宝的身体,或灌一个凉水袋让宝宝枕上。等宝宝的体温降下来后,就要把这些措施去除,以免矫枉过正。当然如果妈妈们不放心,送医检查最好。夏季里勤给宝宝洗澡、勤换衣服、学会一些宝宝防暑降温小常识小方法,是预防痱子、让宝宝凉快舒服的一个有效办法。

宝宝防暑降温小常识

夏季宝宝防暑降温小常识与方法:
1、通过洗澡或游泳降温
现在,不少地方都有专业的婴儿游泳馆,可让宝宝多去游几次,既安全又能降温。洗澡水的温度要适宜,一般控制在32~35℃左右。水温太高起不到散热的作用,水温低了,宝宝容易着凉。一般情况下,给宝宝每天洗澡一两次就行。天气特别热时一天可以洗澡3次。记住不要在宝贝大汗淋漓时洗澡。
2、白开水解渴
纯净的白开水最容易解渴,它进入体内后可以立即进行新陈代谢、调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能,尤其是夏天,宝贝多喝白开水不仅可以解暑降温,还能补充丢失的水分,是最安全的补水选择。热天不要让宝宝喝冰水,容易引起肠胃病。

宝宝防暑降温小常识

3、喝绿豆汤解暑
气温高的时候应避免让宝宝外出,给宝宝多补充水,最好是熬绿豆汤给宝宝喝,既补充水分,又能解暑。值得注意的是,宝贝要适量饮用绿豆汤,过量饮用容易导致腹泻或消化系统免疫力降低。
4、喝冬瓜粥
冬瓜100克,粳米50克。将冬瓜洗净,连皮切碎,和米加水煮粥,每天吃2-3次,待凉后食用,可以让宝宝夏季远离中暑!

宝宝防暑降温小常识

5、出门要防晒
夏天天气炎热,最好给宝宝穿宽松的纯棉衣服,吸汗比较好。如果带宝宝外出,出门前擦一些防晒霜,最好戴个遮阳帽防护一下,遮阳帽的帽檐要选择宽的。
6、选择适宜衣服
要想小儿安,三分饥和寒。即使是月子里的小婴儿,也不要左一层右一层地包着。但是,也不能图凉快就让孩子光着。孩子的体温调节能力还不足,如果超出了孩子能自己调节的范围,他的身体就无法适应。夏天可以给孩子选择薄的纯棉衣物,颜色偏淡。最好用棉布尿布,不要垫太厚。纸尿裤要选择棉质、透气好的。如果可能的话,白天尽量不用纸尿裤。

宝宝防暑降温小常识

7、清凉寝具最好用草席或亚麻席
为了让能让宝贝在闷热的夏夜里,睡个清凉好觉,用草席或亚麻席。凉席、凉枕这些在夏季里不可少的清凉寝具有“天然植物空调“之美誉,常温下可使人体的实感温度下降4℃左右。由于宝贝体质虚弱,神经系统尚未发育成熟,体温调节功能弱,最好选用草席,亚麻席。凉席有一个缺点,就是它不吸汗。如果孩子出汗比较多,可以在凉席上再铺一层薄啊的床单或纱布。
8、可适度使用空调或风扇
在宝宝睡觉前将卧室空调打开,等宝宝上床睡觉时,关掉即可。不过,家长切不可将空调或风扇的风向对准宝宝,室内温度最好保持在26℃左右,为防干燥,家长还可以在屋里放置一盆凉水。

宝宝防暑降温小常识

9、学会用空调,宝宝舒适不生病
夏天天气热肯定离不了空调,但是空调能够为宝宝带来凉爽舒适环境的同时,也会给宝宝带来健康隐患。因此宝宝吹空调,可要注意以下几点啦:
1.避免直吹:应该避免宝贝直接吹电扇和空调,别在宝贝睡眠时。
2.常通风:空调房间要经常通风,注意保持居室内空气新鲜。
3.要防止室温过低:内外温差过大,以免使宝贝容易患感冒。

宝宝防暑降温小常识

10、巧用电风扇
可以用冰箱自制一些冰块,天热时让电风扇对着已经准备好的冰块猛吹,这样就可以把冰块释放的冷气随空气流通到房间的每一个角落了。同样的也可以用大的湿毛巾来代替冰块。把一块湿毛巾的一端挂在开着的风扇前,另一端垂入到放满水的脸盆里,运用一样的原理,蒸发毛巾中的水汽吸热,从而达到很好的降温的效果。
使用电扇时要注意:
1.用风力柔和的电风扇,或用电扇的睡眠功能。
2.给宝宝吹风扇的时间不要太长,风速不要太大,以30分钟至1小时为宜。
3.宝宝吃饭、睡觉、大小般、换衣服时,尤其不要直接吹电风扇。
4.电风扇安置在离宝宝远一些的地方,不能直接对着宝宝吹,也不要固定朝一个方向吹。#p#副标题#e#

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